謙謙自從上幼稚園之後 食慾一直很好.好到當食慾不陣時 我們就會當成是生病的指標..今年開始 她還常常晚餐吃飽之後 八九點還會要求吃宵夜.這兩年也因此急速成長.身高體重在國寶裡面,應該算是排前面的(六足歲 身高119 體重25kg)...一直以來我都認為她是像華霸他們家體格的關係..(華霸小時候很胖 後來拉高到175 我小姑身高173 體重最重有83 最近減肥到70) 
且因為謙謙從小就不愛吃麥當勞的油炸雞塊 每次去麥當勞 頂多吃吃薯條跟玉米濃湯 吵著要去都是因為想玩溜滑梯.

前幾天,我逛網友的網誌安家在約堡時(我很喜歡在南非生活的主角安安 年紀跟謙謙差不多.. 長的超美超可愛的說 大家可以去逛逛喔)  赫然發現一篇文章"早熟"震撼我好久好久...
於是我留言拜託安安的媽將文章中的範例轉寄郵件給我.. 在此要謝謝安安的媽喔
這篇"早熟"的文章我越看心理越毛..我真是太大意了..關於油炸類有礙健康 這ㄍ應該是普遍ㄉ常識...但就算謙不愛吃麥當勞的炸雞.但平日油炸跟肉類的攝取或多或少一定還是會有..謙謙在我娘家爸媽的養生哲學之下,平日周一到周五我都在娘家開伙..吃的還算清淡 謙謙對青菜水果也很愛. 但文章中說,並非所有蔬果都很優良, 反季節的蔬果因為添加激素才會生長.最好不要攝取. 然後阿 我也很愛吃內臟,所以謙謙也跟著我愛上腰子跟炒豬血阿 炒大腸..我一直以為這些內臟頂多是老人家怕膽固醇才要忌口 我本來想說多少有鐵質可以補補血..沒想到裡面也會有動物的性腺激素存在..... 所以即便再愛吃..從現在起 不管大人還是小孩,都應該要少吃了.


那天聽堂姐說,我外甥女國小三年級MC就來報到..聽說還有人小二就有.... 我怎可以光看她發育良好 就暗自竊喜 以為她遺傳到華霸家族的高身材.而忽略的去注意她是否平日對油炸類/肉類賀爾蒙的攝取過度?
文章中也提到:早熟的孩子長大有可能反而長不高.... 

我的天ㄚ 我要開始暈了...我這媽怎會如此大意呢....  從現在開始..要好好的改變飲食習慣..畢竟大人錯誤的飲食觀念 會嚴重影響孩子的一生阿 .至少那些嘴饞不健康的東東 不要再謙謙面前引誘她了...我可不希望謙謙以後長不高..我也不希望謙謙以後會是個早熟的孩子 中低年級就開始要承受每月MC來的痛苦 ...天ㄚ 我要暈倒了..@@.. 希望現在改變還來得及補救....天ㄚ 真是媽媽咪阿~~~

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範例

6歲的凡凡是個可愛的女孩,半年前媽媽發現她胸部有點隆起……..

小小剛滿5歲,還是幼兒園大班的孩子,既淘氣又幼稚。可是最近,媽媽發現她的胸脯日益隆起….

我的女兒虛歲十歲(九足歲)就來月經。她初期時有一四七公分,

是全班身材最高的。可是好景不常到了六年級卻只有一四八公分,

是全班最矮的。三年之中只長了一公分。天哪,這是什麼綠故?

我本以為她長得比別人高,正在得意,現在全班最矮的事情擺在眼前……

一名15歲男孩到醫院就診,家長告訴醫生,小孩在10歲左右身高突然躥長,

13歲時身高已經長到1.6米,可接下來的兩年裏卻連1釐米也沒再長。

經檢查,醫生發現該小孩的骨齡已經相當於17歲了,身高基本定型不能再長了。

 這是因為性的發育與骨骼的發育是同步進行的。

性早熟的小孩骨齡較年齡提前,生長板提前癒合,所以長不高。

導致兒童性早熟的原因

搜尋如下

1 動植物中殘留的激素,反季節蔬菜和水果及油炸類食品

動物飼料添加劑中含有激素,

反季節蔬菜和水果大部分都是激素催成的,

炸雞、炸薯條,過高的熱量會在兒童體內轉變為多餘的脂肪,引發內分泌紊亂

2、環境因素

如各種塑膠、防腐劑、含有維生素E成分的化粧品、

現代家居所散發出來的有毒物質很容易經皮膚、呼吸道等進入孩子體內,“催熟”孩子。

3、盲目進補

很多人在煲湯時將動物內臟一起煲,其中動物的性腺等內分泌腺體含有激素物質,通過進餐可進入人體。

還有海鮮類食品也含有較高類激素.

4、保健品攝入

有些家長盲目給不愛吃飯的孩子服用可以增強食慾的保健品,

這些保健品常常含有激素成分.

各種含有性激素的保健品像花粉、蜂王漿等都可導致性早熟。”


5、過早的心理刺激

電視裡“兒童不宜”的情愛鏡頭,以及整個社會的“泛情愛化”資訊外

媽媽的過度愛撫也會有引響.

有的孩子因為整天埋頭學習,沒有和夥伴們交往、遊戲的機會,而整日緊皺眉頭,做成人沉思狀。

此外,現在家裏就一個孩子,整天與父母或爺爺奶奶為伴,

封閉的環境中接觸的都是大人,

這些都影響了他們的說話、辦事方式。

相反,如果一個孩子有機會每天和同齡人一起玩耍,就很少出現“小大人”的行為和心理。

6、受某些疾病的影響

如顱內腫瘤、遺傳等因素的影響,兒童也會出現性早熟。

7.光照過度是誘發兒童性早熟的重要原因之一

因為光線會影響大腦中的內分泌器官鬆果體的正常工作。

尤其是孩子夜間睡覺時,如果沒有特殊情況,最好不要開燈,

且盡可能保証充足的睡眠。

另外,還要避免長時間電腦顯示屏的光照刺激,避免由此引發性早熟。


影響:孩子性早熟個子長不高  

女孩性早熟的主要症狀是乳房發育和月經初潮。

如果女孩在10歲到12歲之間來月經、10歲之前出現乳房發育,

男孩在任何時期出現乳房發育的情況,

家長都應該帶孩子到醫院診治,否則會延誤最佳的治療時機。

性早熟是十分有害的,它會影響孩子正常長高和正常發育。

由於性早熟的孩子青春期和生長期都提前,所以生長板提前閉合,骨骼提前終止生長。

這些兒童在發育初期身材較同齡兒童高,成年後身高卻往往達不到154釐米。

同時,性早熟也影響孩子的性格及心理,

患兒可能因自己在體型上與周圍的小夥伴不同,

而 產生自卑、恐懼和不安,影響其正常生活和學習。

預防性早熟,從日常做起

那麼,家長們應該如何注意呢?

伍學焱副教授表示,家長應該多留心觀察孩子是否第二性徵過早。

孩子的個頭突然躥了起來,有些家長還沾沾自喜,

其實,10歲以前孩子的身高增長突然加速,往往是性早熟的一個信號

此時家長應該及時帶孩子去醫院諮詢、就 診。


平日裏,家長最好隨時記錄孩子生長發育的情況,

比如,給孩子記錄成長日誌,在墻上或冰箱上做一個簡單的尺規,

每隔兩三個月給他們量量身高,如果發現孩子一下子長了不少,就應到醫院檢查;

女孩的家長更要細心觀察,給孩子洗內褲時,如果有分泌物痕跡,也要帶她們到醫院檢查。

適當控制飲食。避免營養過剩,尤其避免油脂多的食物,少吃甜食,

但要保證蛋白質的攝入量,並應多吃些蔬菜水果。

需要注意的是,讓孩子避免進食可能含有性激素的營養品,也不要使用含有性激素的護膚品。

增加體育活動。尤其要加強鍛鍊下肢,每天應保證30分鐘以上的運動時間,

運動項目可選跑步、爬樓和跳繩。

保證充足睡眠。每晚應有八九個小時的高品質睡眠,以保證垂體在夜間能分泌足量的生長激素,

因為生長激素對身高的快速生長有重要的促進作用。

孫雲曉副主任最後強調,無論家長、學校乃至全社會,都應該創造良好的環境,

比如不要讓孩子過多接觸與年齡不相稱的視覺刺激,

使他們的天性得到發揮,逐漸實現本色的回歸。!
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  • peggyhuang1
  • 對阿.. 我也很怕小朋友吃下一堆有動植物中的激素, 所以買肉就買organic, all natural的..蔬菜也是, 牛奶更是....雖然比較貴, 我覺得是必要的..希望孩子吃下去的是有益的東西...

    peggy in Texas
  • 嗯嗯 現在的商人也比較利益薰心 常常會加一些有的沒的 所以購買物品還是買純天然的比較保險呢~~

    peggy035 於 2007/10/22 16:23 回覆

  • 育媽
  • 之前就有注意早熟的問題
    沒想到造成早熟是連蔬菜水果都有可能
    我要印下來當聖經讀了
  • 恩阿 對阿 之前就注意這ㄍ問題 電視也有報導..所以知道謙謙不愛吃麥當勞 我還想說好險 但也真的跟妳一樣 忽略蔬菜水果也會有問題 也沒去注意當季與否 我看到此文才會如此震驚!

    peggy035 於 2007/10/22 16:26 回覆

  • magiclulu
  • 現在食物裏本來就殘留很多生長激素....所以像麥當勞那些類似油炸或內臟東西本來就不要太常吃~~不止小孩不要吃大人也要少吃才對!
    大人其實就是小孩的"範本",不是常怎麼我愛吃的東西小孩也愛嗎?其實也不是小孩愛吃,而是小孩跟著我們一起吃的關係..所以才會覺小孩也愛吃...
    所以拉~~~大人的行為真的很重要...
  • 嗯嗯 對阿 所以大人也要努力克服嘴饞.至少不要帶壞小孩
    還有阿..不確定來源的肉類 要吃的話也要避免吃翅膀跟腿 因為那都是注射的部位 藥物含量最高
    我們家是收到親戚送的自己養的才敢吃多一點 不過肉吃太多體質也會變酸性也不太好哩..

    peggy035 於 2007/10/22 16:32 回覆

  • yaya
  • 還好啦 以後注意一點就好啦

    其實女生太高也不好 我一直覺的我太高

    站在老公旁邊都沒有小鳥依人的感覺
  • 恩阿 就是從現在開始要多多注意 過濾過濾 畢竟不肖商人太多了..

    yaya 妳家老公當初看上你模特兒身材ㄟ 別鬧了 哈哈

    peggy035 於 2007/10/22 16:34 回覆

  • 香草
  • MC來了就表示成長已將到了一個階段 身長曲線就會停頓了

    況且現在很多食物都是基因改造 我覺得多少會有影響 像肉類吃多了也會 針對反季節蔬果 可以找一張蔬果時令表我家就有一張 之前啟思文化送的
  • 平常都吃娘家 很少買菜的我真的很糟糕.完全搞不清楚狀況 我上網找找看蔬果時令表喔 謝謝草~~

    peggy035 於 2007/10/22 16:58 回覆

  • 珍玉
  • 姐姐現在就對她女兒的身高很注重,怕她長不高 原來她女兒是小三來的,她後來還是有長,現在好像156了吧

    不過我以前倒是沒注意反季節蔬菜和水果也會影響

    不過也不太常吃啦,因為我覺得不對時的蔬菜和水果比較不好吃

    現在我都和子鈞她婆婆買有機蔬菜,吃了比較安心 我們就從現在開始好好的為小孩把關吧!
  • 其實平常重視養生的我爹也愛買有機的蔬菜 但有時我也會害怕商店利用有機的名義騙人賺取高暴利(電視新聞有說就是有這種不肖商人).
    我剛剛跟子鈞姊聯絡.沒想到她婆婆賣菜的地方竟然就在新竹ㄟ.我一直以為她在新屋就會去中壢或桃園. 雖然離我家有段路程 但我已經跟姐說好週六沒上班的時間 要去拿她婆婆親手種的有機蔬菜.前一天先訂好 週六去取 才不會因為睡過頭賣光光 哈哈~

    peggy035 於 2007/10/22 17:04 回覆

  • HiHello2276
  • 是啊是啊...買organic, all natural的東西給孩子吃比較建康
  • 嗯嗯 對阿 所以很多真正organic, all natural的肉類蔬果專家 都有固定的主顧客群.有的還已經發展宅配服務了.
    因為這篇文章 竟然發現老公的堂姐婆家就在新竹販賣親手種的有機蔬菜.且都被清大交大的教授阿 老師包起來 一下就賣光 嘿. 好棒喔 我已經預定這周要去買了

    豬肉我知道 我家附近市場的豬肉販只要死豬肉上電視時 就一定大排長龍..因為他賣的都是合格的.
    雞肉呢..可能要等親戚送自己養的啦 不然就是信任肉販賣的土雞@@

    peggy035 於 2007/10/22 17:13 回覆

  • 庭媽
  • 庭現在也120cm了,我一直以為這身高還好說~原來有可能是「早熟」喔!看來飲食真的要多注意了...
  • 庭是不是也跟我一樣 以為是遺傳阿 因為妳長的挺高的
    我也是阿 以為遺傳到華霸 還暗自竊喜身高這點不像我(我娘家都比較矮.男生很少超過170 除了我弟從國小開始 天天打籃球竟然飆高到180 羨煞眾兄弟)

    這篇文章不是說發愈快就代表早熟 而是提醒我們要多多注意孩子的飲食習慣。
    希望我們的孩子現在比較高 是真的遺傳因子 而非早熟 不然我真的會暈倒@@ 

    peggy035 於 2007/10/22 17:19 回覆

  • jjinsa
  • 不要客氣囉
    讓我們一起為下一代健康的成長,加油!

    不僅是吃的,環境也很重要呢
    盡量不要讓她們接觸過早的心裡刺激

    台灣的孩子似乎都很晚睡厚
    可能是電視太好看了
    謙謙八九點還會要求吃宵夜ㄚ?
    南非的孩子很多都睡著了呢,ㄎ
  • 嗯嗯 一起為下一代要加油!!謝謝jjinsa喔~
    謙謙是電視一天只看30分鐘 其他時間都是跟大人一起混 要不就畫畫阿 看故事書阿。跟我娘唱歌阿。跳舞阿。。
    九點刷牙洗臉 九點半趕上床ㄅ。。
    南非八點就睡覺了喔。。哇。。南非的小孩真的很幸福 也不像台灣會有考試升學壓力 整天只能補補補 一周補三次英文的是常態 天天補的更是大有人在 
    不補可不可以啊??想到謙謙即將踏入小學生活 我就快要暈倒了@@ 
     
    謙謙周三有上打擊樂 上完八點半 一定會要求吃教室隔壁賣的竹筍包 不給就一直哀哀哀的說肚子真的很餓 甚至會哭出來@@ 
    從現在開始過八點只能給溫牛奶 從小要把健康管理做好 不然大人的放縱。真的會害到小孩@@ 

    peggy035 於 2007/10/22 17:52 回覆

  • ㄉㄨㄞ媽
  • 我還沒想過性早熟這個問題,之前我們家還在實施增肥計畫,因為滿6歲的小ㄉㄨㄞ只有18公斤,瘦得像竹竿一樣,晚上回家後爸爸還要他吃點心補充營養,不過小子對吃沒有很感興趣,除了正餐會正常吃外,沒有什麼機會吃零食點心,水果也不愛,很傷腦筋!但倒是很喜歡麥當勞的雞塊薯條,只是我們很少讓他吃,頂多幾個月吃一次吧!麥當勞的食物對身體真的不好哩!那個薯條鹽巴超多的,我每次都要很用力把鹽巴抖掉,不然吃了真的很傷耶!
    至於日常生活中的飲食,倒沒有想太多,每天真的有太多資訊了,一會說這個不能吃、一會又說那個怎麼樣,真要全部照做,可能每天會活在恐懼中吧!不過多吃自然食品、合時令的蔬果、多睡多運動,這個準則我還滿能接受的,也勉勵自己多身體力行囉!
  • 嗯嗯 對阿 電視新聞一天到晚報導這ㄍ也黑心 那ㄍ也黑心 連有機蔬菜都有黑心貨@@真的很暈倒..
    多吃自然食品、合時令的蔬果、多睡多運動,這個準則的確才是要多多奉行的教條呢~~

    peggy035 於 2007/10/23 20:19 回覆

  • 冠媽
  • 前幾天我還在跟冠爸說
    冠頡會不會是因愛吃肉造成他的高大
    因豬會吃抗生素啥的
    記得之前看過一篇報導說是有個小孩愛吃速食
    結果造成早熟的問題
    所以我盡量控制一個月只能吃1~2次麥當勞or鹽穌雞
    為了減少冠頡吃肉的次數我跟冠爸說一個月煮個1~2燉肉就好
    一來防他吃太多一來看能不能瘦點
    飲料偶爾會給喝讓他解解饞
    兩禮拜前才開始訂台塑疏菜
    結果昨天打電話來說供不應求暫停供貨
  • 冠的發育真的很好 但我覺得跟遺傳也有關係 冠霸冠媽兩夫妻都很高壯阿..

    其實也不是只有肉類要少吃就可以減肥 以我之前跟營養師學的 肉類屬於蛋白質 所以就算是豆類/奶類製品也是蛋白質喔.吃素的人才會都用豆類製品取代肉類以攝取充足的蛋白質呢

    冠才六歲 應該不至於要減肥 過度減肥萬一影響到身高ㄉ發展 也不好

    我覺得只要營養均衡 主食 蛋白質 蔬菜 水果 這四種均衡攝取 就可以常保健康 當然啦 要減肥就是要少油無糖.當減少油類ㄉ攝取時 身體感覺不足時 自然就把身體所需 然後囤積在身上多餘ㄉ肥油給解放出來 這就是營養減重ㄉ原理喔
    另外..少吃燒烤跟油炸類..也會比較健康..
    其實道理大家都知道 重點在可不可以克服嘴饞的問題啦...

    peggy035 於 2007/10/23 20:27 回覆

  • 羅蘭
  • 這個報導我在電視上也有看到
    不過我覺得姿也別太恐慌
    現在開始調整就好了
    因為畢竟現在的飲食(尤其是像我們幾乎三餐都外食的)都是新聞報告裡的危險食物
    所以要避免真的很難
    我們一起勉勵囉~
  • 挖~羅 妳做月子還來我家逛喔 好感動喔 不過 要多躺多休息喔 怎好像大家第二胎的都不乖 每ㄍ生老二ㄉ國寶媽媽都會溜上網 哈哈

    恩阿 真ㄉ吃外食還會怕油ㄉ品質不好ㄚ
    菜沒洗乾淨阿 等等@@ 但就是至少少吃油炸類跟燒烤類 避掉不好的烹調方式

    peggy035 於 2007/10/23 20:40 回覆

  • momo媽
  • 謝謝分享 Momo 120cm高 20kgs 我也很怕他會不會早熟了 現在的父母真的是難當
    尤其我們在大陸生活更加要注意
  • 嗯嗯 對阿 大陸ㄉ人又更是過度ㄉ補給營養呢 超級誇張ㄉ 從小就得吃ㄧ堆營養品 台灣小孩已經夠可憐 大陸ㄉ更恐怖@@ 

    peggy035 於 2007/10/23 20:44 回覆

  • Shine
  • 別太緊張了謙謙應該還好
    只是宵夜真的要少吃
    翔翔已經都27.5KG了
    我都笑他要減肥了

    現在整各環境惡化
    我們也只能盡力而為
    飲食均衡 多吃天然食物 少油少糖少鹽
    盡量多運動 睡好

    想到星期六我還拐翔陪我去吃哈辣雞翅
    心理充滿罪惡感
  • 昱惟媽
  • 其實昱惟姐姐從小個頭就較同齡小孩稍高,而且全身都圓圓的,很有肉!小時候許多親友都暗示我該幫她減肥,但我仔細想想,她平常幾乎都只吃正餐,鮮少碰零嘴,也許是腸胃吸收好,加上不偏食,而且還遺傳惟爸的粗壯骨骼,所以並沒有太在意!果然到了四,五年級,一下抽高許多,體重也沒啥增加,現在看起來就勻稱多了!我聽說女孩的MC來的早晚,有時跟遺傳也很有關係,像我是到國二才來,昱惟姐現在也還沒有(她班上大部分女生都來了)!所以順其自然吧!