目前日期文章:200606 (21)

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這是朋友跟我分享的網站,超讚的 我也推薦給大家喔
http://www.coloring-book.info/coloring/index.php

裡面有好多可以著色的卡通喔
我印下來給謙謙 她非常開心呢~~


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昨天,在該機構減重漂亮瘦身成功的朋友,安排北上台北,昨晚先到我家住.  我先讓彼此的孩子到蘇荷玩陶土,就帶朋友兩夫妻到附近的簡餐咖啡店吃晚餐.. 因為內心還有些許矛盾與疑問,我也藉此機會詢問朋友. 我肚子好餓又嘴饞 點了咖哩雞焗飯.順口問朋友,如果在當時減重期間,妳到這家餐廳 妳會點什麼才符合標準? 朋友說,看一看菜單 大概就是洋蔥牛肉米漢堡最標準. ,我問 那如果沒有這道怎辦? 朋友說 那就選油量最低的 例如海鮮類. 

朋友跟我分享,在她半年減重15公斤期間,營養師有發現 ,她只要一吃生魚片就會發胖...原來其實生魚片還有很高的油脂喔...朋友做過實驗,鮭魚不加油乾煎.可以煎出一大堆油出來...所以阿 以前我想減肥但有想吃, 以為吃生魚片沒有油,原來是澈底的錯誤阿 嗚嗚嗚~~~~

本來 後來我又想說 點一道楜椒牛柳義大利麵來解饞 ,看到朋友堅定的點米漢堡.我也說 好 那我也改點米漢堡. 我想 真的藥減重. 意志力是非常重要的.  我又問, 那飲料可以點哪些? 朋友說 基本上 只要可以回沖 不含糖類的就可以. 所以我點了養顏美容茶,酸酸的還挺好喝呢..但因為已經晚上了,朋友建議喝一壺就好,睡前三小時盡量不要喝大量的水 , 但是白天至少要喝2000cc.主要是有充足的水分 ,才可以將身體多餘的廢物代謝出體外呢~

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95.6.27 
謙謙放學後,盧在我身邊,我就拿辦公室抽屜現有的筆,一隻紅色速乾筆,一支黑色的,外加一支粉紅色螢光筆給謙創作,然後我就上我的班, 過一會,謙謙拿這張小狗圖給我,我看的目瞪口呆...哇咧 有夠神似的.... 我爹看到 不斷懷疑黑色線框是現成的 ,或者旁邊有範本,一直質疑, 說謙描繪狗的那個嘴巴實在很棒...我跟我爹說 真的是謙謙自己畫的喔 我可以當證人 ..雖然我知道不可以懷疑小孩, 但我也覺得這張圖實在太神了...我爹還說 這可能比謙謙小舅還厲害(我弟現在當美術設計師).....
為娘我也認不住自豪了...(我們夫妻是畫圖白痴竟然生到一個愛畫畫且有天份的小孩)...
對於這張圖..我想 這應該是學校有教畫小狗,謙謙是個喜歡畫畫的小孩喔 所以也會努力的學習~~~
謙謙寶貝~~為娘的功能就是大力讚美妳喔~~

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那天諮詢完後,我回家馬上打電話給朋友,詢問細節, 我想知道朋友當初的價位以及方式,以免衝動之下後悔也來不及,這種事情我實在做太多了......
朋友跟我分享很多她的經驗,我跟朋友說 如果我真的要報名,那介紹人寫妳 妳有沒有好康的可以A阿..我請朋友跟她的營養師詢問,.
今天下午 朋友經過我的同意,請營養師打電話跟我聊天, 我跟營養師說, 我時在不相信我可以瘦十公斤,感覺很不信任,畢竟我這輩子從來沒有50以下.所以新竹分店一次要我買下十公斤的費用,我實在做不太到..我想像朋友一樣,參加一個月的試用班,....
營養師先問我狀況,我說,早餐我都喝果汁 可是十點十一點之後,肚子會餓,我就會吃點代餐讓肚子有飽足感, 一方面降低中餐的攝取 ,營養師說 這樣是不對的 ,因為水果打成汁, 身體就很容易吸收,意即醣類,應該是直接完整吃水果比較好, 另外 早餐一定要營養,這樣身體的新陳代謝才會正常,也才可以將身體多餘的熱量脂肪排出..
她建議我可以吃肉包  菜包..三明治...白鰻頭夾蛋.先補充店粉跟蛋白質 .挖~~我聽了好高興喔 因為我最愛吃白鰻頭夾蛋了 便宜又好吃...我問 那米漿呢..營養師說 米漿不建議 因為含有芝麻 熱量超高..(好失望喔 因為我愛喝米漿) 如果想要快一點瘦 就要喝無糖的豆漿 加上豆漿本身含有雌激素, 對女孩子很好.  我說 可是無糖豆漿很難喝ㄟ,嗚嗚我想都不敢想 整杯都是黃豆的味道..營養師說 豆漿可以加上牛奶 或者優酪乳 亦或者紅茶都很好喝喔.. 嗯嗯 好ㄅ 明天試試看.
我又問 中餐呢..營養師說 如果要自己買, 可以買7-11大亨堡(不可以搭配優酪乳 因為熱狗遇上優酪乳等於香腸加上養樂多 會致癌的..)  7-11的涼麵.御飯糰等等也不錯..

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謝順媽的分享喔~

文 / 曾愛  專家 / 劉美玲(資深幼教老師)蘇明君(國小老師)

大家都說現代的孩子各個就像漂亮的草莓,外表看起來可愛又迷人,但不小心一碰、一踩就爛掉了。你是否也經常覺得孩子只要遇上挫折馬上就退縮或
惱羞成怒,缺乏解決問題的耐心;或是個性非常依賴,大小事都懶得自己動手做,隨時討救兵。 「挫折忍耐度」及「獨立性」,是孩子日後成功的基
本條件,如何不讓你的孩子成為草莓族,請你跟我們這樣做。

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愛美減肥大作戰(二)

因為朋友半年內瘦了十幾公斤 , 讓我非常的驚艷,仔細追問之下,知道朋友是在某機構成功瘦下的
對於這些減重中心,我心理面抱著質疑,主要是我自己以前身在美容界,多少有點學理概念,去年年尾,因為我老公在健身中心成功瘦下8公斤,所以讓我對健身中心也躍躍欲試,嘗試兩個月,覺得自己除了肌肉越來越硬之外,沒啥改變..心裡面也越來越沒信心, 健身房教練說,運動前30分鐘是熱身,30~60分才是開始消耗熱量,硬脂努力運動也可以變軟變瘦..可是 可是...大概是因為兩個月都沒啥成果,(體重沒降)..我開始懷疑....主要是跟我之前所學的有所衝突,(硬脂應該先打軟,才可以靠運動修線條),  總之, 我後來還是放棄,替自己找個偷懶的藉口....


 
今年三月到高雄拜訪朋友,才一年未見,朋友瘦的驚艷的讓我嘴巴快合不起來,...看了她瘦身成功後去拍的全家福,比結婚照漂亮100倍呢 (朋友說大家都這樣講), 於是我便窮追猛問的一定要找出秘方

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謙謙的腳上面有異常突起的骨頭,一直是我心裡的隱憂, 摸起來不會痛,但感覺有時會比較明顯..
我娘說 謙謙一出生..護士長就說 感覺謙謙的腳有點怪怪的, 一直是我爹娘心理的隱憂..
在謙謙從出生看到現在的葉家全小兒科推薦之下,我到署立新竹醫院骨科找掛號, 希望可以尋求一個解答...

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剛剛我們網板廠商杜小姐送貨來,拿一張DM說給我們看看裡面是誰, 我一看 ㄟ..ㄟ~~~ 是謙謙跟我ㄟ..還有好大的阿迪喔~~  我真的很驚喜呢 

這dm話說是去年某一天(真的想不以來 當時我還卷髮哩),  蘿蘭妹妹以前在朱宗慶工作,同事說要找幾個小小模特兒試拍, 羅妹妹跟謙謙熟 , 所以就找謙謙跟阿迪結伴北上到台北拍照片 ..我還記得當初大家隨便帶動唱, 結束還送朱宗慶的T恤呢~就是小孩子身上穿的那兩件~  之後也就把這件事情忘光 也以為照片大概不被採用了吧~...
沒想到....一年多以後 來了一個驚喜,杜小姐說 塞在她們家大樓信箱中(在頭份), 我馬上拜託杜小姐把這張DM送給我,這可是很珍貴的紀念呢~~~ 


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一)
昨天 我爹接謙謙放學, 回到門市時, 外面下起小雨, 我爹拉謙謙說" 謙謙~剛剛我們在車上猜會不會下雨, 阿公猜會喔,妳看 現在下雨了ㄅ  妳是不是猜不會下阿 阿公猜對了喔~~" 我爹一付很得意的樣子。。。。。謙謙低頭不理。。我爹又追問。。。謙謙抬起頭來, 一臉欠扁的說 " 我早就知道會下雨了 我只是不想說!!" ~~~~  我忍不住 就笑了出來, 謙謙又抬頭"瞪"我 " 媽媽~~妳不可以笑~ 不准妳笑啦!!!"  現場的客人這時 再也忍不住也狂笑了

(二)
這週末要帶我爹娘跟謙謙上台北旅遊個兩天一夜, 但我爹大概忘了 跟我灰我我都沒有確定 說我只是隨便講講。還說不想去。。我奇濛子不好 因為費玉清演唱會跟飯店都訂好了 臨時怎樣退阿。。就跟謙謙說 謙謙~~妳去請阿公跟我們一起到台北玩好不好。。。阿公不去 我們大家都不能去喔。跟阿公說我們要去承天禪寺拜拜~要爬山喔~~。。 謙謙慢條斯里的走過來, 看著我爹說: 阿公~~你不是很喜歡拜佛嗎?? 不是很愛爬山嗎??" 頓時。。我爹啞口無言。。過兩分鐘 說 好啦好啦~~~ 我馬上捉住機會 謙謙 有沒有聽到阿公說好ㄚ 妳要當證人喔 大人不可以騙小孩 對不對。。哈哈哈  早上 我爹跟我說 謙謙一說 阿公~你不是喜歡拜佛嗎? 賭的他完全無法辯解。。。 謙謙阿 妳真是個狠角色 夠機靈。。為娘我真的要小心了

  

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95.5.15 那天,謙謙放學心血來潮說要寫字,我請我爹帶謙謙上樓等我下班時,寫一些範例教謙謙, 一來我爹的字很漂亮 二來可以含飴弄孫. 等我下班上樓之後, 謙謙非常高興的拿她的練習成果給我看,我看到一值哈哈大笑.. 我爹挑簡單的大人 小 天上 日本給謙謙模擬...當時下雨天 我爹還寫 下雨了...下大雨 下小雨..真好笑.  (上面美美的字是我爹寫的 下面就是謙謙模擬的).

我爹還很開心的說謙謙以後寫字不會醜喔 看她寫自己的名子"華"一筆一畫都模仿的很真就知道了.我跟我爹說 您這是".癩痢頭ㄉ孩子 是自己ㄉ好"啦~~ 我只知道等謙謙上小學, 考試的時候可能會報怨..因為等她寫完名子 同學大概答題已經一半了...所以我幫他選個很簡單的英文名子來補償 "Emma" 呵呵~~

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95.6.13是謙謙雲門律三的觀摩會, 結束之後按造往例, 小朋友出去喝水畫畫,家長留在教室跟老師開家長會. 大約十分鐘, 當我出去時,謙謙已經畫好這一幅了.真是名符其實的"速"描. 我很喜歡這幅, 感覺就是很陽光很陽光~呵呵..

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95.6.14是Taina姐姐的民富國小舞蹈資優班的畢業公演,我們從Tina國小三年級進入舞蹈班到現在四年了,每年都有去欣賞舞蹈公演喔..今年Tina是主角畢業班, 我造往例 ,先打電話到韋全花店訂花,這次是謙謙跟啟文合送,

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95.6.13是謙謙雲門律三的家長觀摩會, 我請華外婆跟謙謙玩, 我來當攝影者, 以免跟之前一樣 又要玩 又想拍可愛的謙謙. .弄的自己很緊張.. 雲門律三結合音樂跟遊戲及律動..謙謙明顯開心很多,我也很高興自己最後跟謙謙都有堅持繼續參加..看謙謙多笑的多開心阿~~

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這是捏麵糰2 老師要大家聽音樂 自己創造肢體語言..每個孩子都好開心呢~~ 看孩子的身段多柔軟阿



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95年6月8日 是謙謙外婆的生日 6月9日是謙謙外公生日 兩人農曆只差一天,所以每年都是一起過..

 

這天早上,我心血來潮,跟花店訂了一束花,請花店送到竹北廠.內文 祝 青春永駐..愛慕您的人敬上..我跟花店說要中午十二點左右送去 剛好是午餐時間, 大家都會下樓吃飯 比較有趣.

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95.6.2晚上 謙謙學爸爸刮鬍子..她手裡拿的是專門清理舌苔的小刷子.形狀真的根刮鬍刀一模一樣.看她有模有樣ㄉ....真是超級可愛的說~~~

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今天雲門下課之後,我騎機車載謙謙回家的路上, 謙謙問我 : 媽媽~~第幾天了?  我說 啥?什第幾天了? 你說什?   謙謙說 就第幾天了阿..上次你說的哪ㄍ?  天阿 無裡頭突然問我 我這快得失憶症的媽媽哪想的起來.....  我開始旁敲側擊...

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剛剛跳完瑜珈之後回到娘家... 謙謙看到我 馬上跑過來 很撒嬌的抱住我說  " 王~~ 子 ".  我不假思索就回抱她 ' 公~~主'...  謙謙說 我不是公主 我是新娘啦.. 

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這是95年4月29日發生的事件..晚上開家裡電腦.剛好看到草稿 決定把他完成.....................................

本圖引用自彎彎網站 http://www.wretch.cc/blog/cwwany&article_id=1944627

昨天朋友報導某英國男士名牌專櫃結束代理二折大出清.質料非常好,打折下來價格幾乎跟Hang-TenNET差不多 由於了解朋友對衣服質感的龜毛與講究, 今天晚上一下班,就速速跟華霸到風城購物中心血拼..當華爸試穿採買之後,我拿起華爸的手機,打算雞婆跟小叔報好康..雖然華爸說以小叔龜毛眼光應該不會看上特價品,

後來我們到慕名以久的夫妻肺片吃火鍋, 之後我請華爸載我到三越, 我想買ANNA SUI的母親節特惠組..DM實在太吸引人了.. 車子開到三越 我打電話給約在三越碰頭的Julia,.並且跟華爸說等我買完 大家用手機聯絡幾點接我

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謙謙vs翊綺堂妹練瑜珈喔~昨天在婆家放楊麗菁的瑜珈dvd,

瞧~兩個寶貝有模有樣的練瑜珈 真是有趣

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